院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日、朝早く起床し河南町の「道の駅かなん」まで走ってきました。朝5時過ぎにスタートしたのですが真っ暗です。道の駅に着く頃やっと明るくなってきました。久しぶりに長い距離を走りましたがスピードを抑えぎみにしましたので、わりと余裕を持って走りきることができました。往復で約20キロです。この日は寒かったですね。グローブをしてても指先はしびれます。まあでもこの時期の寒さは仕方がないですので、寒さと戦いながらトレーニングを続けていきたいと思います。