昨日の午後、久しぶりに狭山池を走ってきました。このところずっと走っていませんでしたので軽めにスタートします。目標は1キロを5分半で走って10キロを55分です。久しぶりなのでペースがつかめず、足も軽く前半突っ込みすぎて後半バテるというよくある結果になりました。でもトータルでは54分でしたので、前半の貯金で乗り切った感じです。まあ10キロをしっかり走れただけでもよしとしましょう。まだまだこれからですのでしっかり練習していきたいと思います。ちかもと〜〜ないすへんきゅう！うめの〜〜いとい〜〜ないすばっち！やくるとにれんしょう〜〜うっれっしっいっ〜〜！
2019,05,23 Thu 09:09
