院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

今年初めて、狭山池を走ってきました。初走りです。お正月休みはゆっくりしていたので、脚の様子見で10キロです。風が強く冷たい中、1キロ5分ちょっとくらいでスタートしていけるところまでキープの予定でした。割と後半までもって10キロ51分で走り切れました。まずまずでしょうか。距離が短いと何とかもちますね。大阪ハーフまであと20日です。長い距離でもスピードを維持できるように頑張っていきたいと思います。