水曜日の午後、堺市南区の泉ヶ丘まで走ってきました。岩室の坂を越えて往復約11キロです。上っては下り、下っては上るルートで平坦な部分はほんの少しでした。夕方から雨が予報されていましたのでペースを上げようとしたのですが、この坂道ではなかなか上がりません。なんとか1時間ちょっとで雨が降り出す前に帰ってきましたがヘトヘトです。でもいいトレーニングになりました。とても走りやすい気候ですので続けていきたいと思います。いやあ、しんどかったです!
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院長 |
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