CATEGORIES
COMMENTS
TRACBACK

おおいずみ緑地を走ってきました!

まだまだ寒いですね。寒さに負けずおおいずみ緑地まで走ってきました。おおいずみ緑地には約3キロの周回道があって、2周して帰ってきました。往復を含めて18キロです。久しぶりの長い距離で最後はちょっとペースが落ちてしまいましたが、この時期これだけ走れれば御の字でしょう。心肺強化と脚の強化の二本立てでのトレーニングにも慣れてきました。少しずつ強度を上げてフルマラソンへ準備したいと思います。いやあ、しんどかったです。
| 院長 | comments (0) | trackback (x) | - |
コメント
コメントする








このページの先頭へ
CALENDAR
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30   
<<前  2017年11月  次>>
PROFILE
LOGIN
現在モード: ゲストモード
USER ID:
PASS:
OTHERS
    処理時間 0.14743秒
POWERED BY
POWERED BY
ぶろぐん
SKIN BY
ゲットネット...¥
SEARCH

このページの先頭へ