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ラウンドワンまで走ってきました!

昨日の診療後、久しぶりに中環のラウンドワンまで走ってきました。往復で10キロと少しです。とくしまマラソン以来ちょっとさぼっていましたので最初身体が重く感じましたが、タイムはそんなに遅くなくいい感じで帰ってきました。でも今朝は筋肉痛です。まだ秋の目標は決まっていませんが身体がなまらないようにトレーニングを続けていきたいと思います。
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