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出雲大社まで走ってきました!

診療後、初芝の出雲大社まで走ってきました。お盆を過ぎて少しだけ暑さと湿度がましになってきました。ただ体はまだこれからなので無理は禁物です。日曜日の登山以降右足の裏に痛みが残っています。大したことはなさそうですが、ひどくならないようにしないといけません。今週から3ヶ月計画でトレーニングしていく予定でしたがちょっと変更が必要となりそうです。怪我に気をつけて頑張っていきたいと思います。
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