院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

体育の日、朝早く起床し大阪市東住吉区の長居公園まで走ってきました。予定は往復25キロでしたが、片道13キロで約26キロです。大和川を越えて平野区に入りそこから長居公園東口まで行って折り返して帰ってきました。今回はできるだけ同じペースで走るつもりだったのですが、やはり後半特に20キロを過ぎたあたりからペースダウンし、最後はかなりバテてしまいました。なかなか思うようにいきませんね。スピード持久力不足を痛感しました。計画では来週以降に30キロ走が待っていますがちょっと不安です。でも心を奮い立たせて前向きに頑張っていきたいと思います。あかん・・・だいぶ不安・・・。

Name:

E-mail:

URL:

Comments:

Cookieに登録