CATEGORIES
COMMENTS
TRACBACK

狭山池まで走ってきました!

診療後、狭山池まで走ってきました。いよいよ本格的な走り込み時期なのでまめに走ります。週末の時間が長くとれる時に長い距離を、平日はあまり時間がとれないので短い距離で心肺を鍛えるようにしています。今回は狭山池まで走っていき、狭山池で坂道ダッシュをして帰ってきました。一時間かかっていませんが、めちゃくちゃしんどかったです。週末のトレーニングとはまた違った疲れかたです。本番のフルマラソンまであと一ヶ月と少しですのでしっかり仕上げていきたいと思います。
| 院長 | comments (0) | trackback (x) | - |
コメント
コメントする








このページの先頭へ
CALENDAR
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31       
<<前  2024年03月  次>>
PROFILE
LOGIN
現在モード: ゲストモード
USER ID:
PASS:
OTHERS
    処理時間 0.133231秒
POWERED BY
POWERED BY
ぶろぐん
SKIN BY
ゲットネット...¥
SEARCH

このページの先頭へ