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長居公園を走ってきました!

日曜日、今週も朝早く起床し長居公園を走ってきました。長居公園にも周回道があり1周約3キロあります。この日は30キロ走を予定していましたので、長居公園を1周と1キロ走って往復の26キロと合わせて30キロです。これまでで最長の距離走でしたが、やはり後半ペースが落ちます。最初から飛ばさず抑え気味に入ってもあきませんでした。なかなか持久力がついていませんね。まあでも30キロを走りきれたというだけでも収穫です。課題は分かっていますのでしっかり鍛えていきたいと思います。30キロ、最後めっちゃしんどかったです。
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