院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::堺東まで走ってきました！

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堺東まで走ってきました！

日曜日、今週も朝早く起床し堺東まで走ってきました。寒いのは寒いですが随分ましになってきました。この日のトレーニング課題は20キロのペース走です。フルマラソンの目標ペースで走りました。最後少しへばりましたがほぼペースを守れました。いつもは10キロくらいで給水するのですが、今回無給水で20キロいってしまいました。これがへばった原因ですね。とくしまマラソンまであと半月です。頑張っていきたいと思います。

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2017,03,08 Wed　08:44

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日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。