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エコール・ロゼまで走ってきました!

診療後、富田林のエコール・ロゼまで走ってきました。往復で10キロと少しです。この道はアップダウンが多くいいトレーニングになります。約1時間で帰ってきました。久しぶりの坂道と10キロでペースを上げることはできませんでしたが、やっと走ることに慣れてきた感じです。秋の大会はまだ未定ですが、準備に最低でも3ヶ月はかかります。それまで体がなまらないように体を適度に動かせておきたいと思います。
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