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狭山池を走ってきました!

昨日の診療後、久しぶりに狭山池を走ってきました。狭山池で5キロ、狭山池までの往復で5キロで計10キロです。湿度が高く快適ではありませんが、フルマラソンのペースよりちょっと速めのペースで走りました。今年は12月10日が目標ですので9月の初めくらいから本格的な練習を開始する予定です。ですので今は体力が落ちないように無理をしない感じでのトレーニングです。梅雨のこの時期、雨の合間をぬって練習を続けたいと思います。
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