院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

毎日暑い日が続いていますが、診療後に初芝の出雲大社まで走ってきました。夜でも外へ出るとモワッとして湿度と気温の高さを実感します。これだけ暑いとペースを上げるのはしんどいですね。今は体力が落ちないようにするのが目的ですので無理はしません。ゆっくりめのペースで帰ってきました。汗がなかなかひきませんが、気持ち良かったです。本格的なトレーニングを始めるのはまだ先なので、当面はこんな感じで軽めに走っていきたいと思います。でも暑い、暑い・・・。

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