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美原体育館まで走ってきました!

診療後、堺市立美原体育館まで走ってきました。往復で8キロと少しです。今回はゆっくり入って徐々にペースアップし、最後全力で走るビルドアップという練習です。昨年もやってましたので、このくらいの距離だとなんとかなります。これが長い距離になると最後もたなかったのを思い出しますね。まだまだこれからですので、徐々にトレーニング強度を上げていきたいと思います。あきやま〜〜よかったけどなあ〜〜、2安打やと・・・(涙)
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