CATEGORIES
COMMENTS
TRACBACK

道の駅かなんまで走ってきました!

週末は長い距離を走って脚を鍛えます。日曜日、朝早く起床し「道の駅かなん」まで走ってきました。往復で20キロと少しです。随分涼しくなって走りやすい時期ですが、帰って来る7時過ぎの日差しはやっぱり暑く感じます。河南町までは途中に富田林市を越えていきますのでアップダウンも多くいいトレーニングになります。だいぶんこの距離に慣れてきました。ただ今はゆっくり走っていますのでまだまだこれからです。計画的に心肺も含めて鍛えていきたいと思います。
| 院長 | comments (0) | trackback (x) | - |
コメント
コメントする








このページの先頭へ
CALENDAR
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   
<<前  2018年05月  次>>
PROFILE
LOGIN
現在モード: ゲストモード
USER ID:
PASS:
OTHERS
    処理時間 0.160726秒
POWERED BY
POWERED BY
ぶろぐん
SKIN BY
ゲットネット...¥
SEARCH

このページの先頭へ