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今週も走ってきました!

昨日の午後、先週に続き狭山池を走ってきました。先週走った後、けっこう筋肉痛で週末走れませんでしたので1週間振りです。先週前半突っ込みすぎて後半失速したことをしっかり反省して、今週は抑えて入りました。ほぼイーブンペースで10キロを53分と先週よりもちょっとだけ速く走りきれました。今日足は少し張っていますが先週のようなことはなく普通に歩けています。まだまだこれからですね。どんどん暑くなっていきますが、頑張って鍛えていきたいと思います。たかやま〜〜ないすばっち!だいだまんるいさよならほーむらん〜〜!すごいなあ〜〜!うっれっしっいっ〜〜!
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