院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日が雨の予報でしたので、土曜日に狭山池で20キロ走を行いました。目標は1キロ5分30秒で1時間50分です。15キロ走では1キロ5分20秒くらいで走れていますので、行けるところまで行く感じで走り始めました。最後ちょっと落ちましたがなんとかもって1時間45分です。ハーフマラソンは残り1.0975キロなのでこのペースだと余裕で制限時間内で走れます。やっと目処が立ちました。あとはスピードを維持できるようにしていきます。笑顔での完走を目指し頑張っていきたいと思います。