CATEGORIES
COMMENTS
TRACBACK

今週も走ってきました!

昨日の午後、今週も狭山池を走ってきました。天気はよかったのですが、風が強い状況です。いつものように10キロを走ります。1キロ5分を目標に少しペースを上げて走りましたが、なんとか最後までもって49分です。50分を切ったのは久しぶりです。タイムを確認すると1キロ5分を超えたのは2ラップだけで、残りの8ラップは5分を切っていました。まずまずの結果でうれしいですね。いい状態になってきました。これから花粉が飛んでつらい時期になりますが、頑張っていきたいと思います。
| 院長 | comments (x) | trackback (x) | - |
このページの先頭へ
CALENDAR
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<前  2020年10月  次>>
PROFILE
LOGIN
現在モード: ゲストモード
USER ID:
PASS:
OTHERS
    処理時間 0.216029秒
POWERED BY
POWERED BY
ぶろぐん
SKIN BY
ゲットネット...¥
SEARCH

このページの先頭へ