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リハビリで走ってきました!

昨日の診療後、フルマラソンのリハビリのつもりで初芝の出雲大社まで走ってきました。ゆっくりジョギングする予定でしたが、一週間走っていませんので体と足が軽くついついスピードが出てしまい、ペース走になってしまいました。短い距離ですので最後はキロ5分を切ります。ちょっと練習の目的がずれてしまいましたね。風が強く気温の低い日が続きますが、体が鈍らないように少しずつペースを上げていきたいと思います。昨日は手足がかじかみました。寒い、寒い・・・
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いいですねえ、今日は1位!

今日は久しぶりに占いネタで。今朝のおはよう朝日ですの占いで、私見事1位でした。いいですねえ〜、いい感じです。最近1位や12位がなかったのでいい方がでてラッキーです。さてさて、今日は、才能を発揮し活躍できそう、向上心を持って取り組むといいそうです。今日1日、向上心を持って気分良く過ごしたいと思います。
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ライトアップされています!

つくばマラソンが終わって一週間経ちました。もう脚の筋肉痛は治っています。次の目標は来年早々に行われる大阪ハーフマラソンです。制限時間2時間の厳しめの大会ですので、今週くらいからまたトレーニングを始める予定です。さてさて、私のホームグラウンドである狭山池では年末恒例でライトアップされています。博物館前の桜の木が綺麗に光って並びます。この時期狭山池は風が強くとても寒いのですが、これがあるので走りにいけます。散歩でも十分楽しめますので、ぜひ狭山池に足を運んで欲しいと思います。
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