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上ノ太子駅まで走ってきました!

昨日、朝早く起床し太子町の上ノ太子駅まで走ってきました。往復で約21キロ、ちょうどハーフマラソンの距離です。でもこの日は距離よりも坂道の練習です。途中の羽曳野の坂道を往復するのが主な目的でした。奈良マラソンは15キロ過ぎと28キロ過ぎに急な上り坂がありますので、その対策です。疲れた帰りの上り坂はかなりこたえますね。そのあとの下りでもそんなにスピードが維持できませんでした。う〜ん、ちょっと不安を残しながらですが頑張るしかないでしょう。あと2週間、しっかり整えていきたいと思います。
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手仕込ヒレカツカレー10辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。さっぶいですねえ〜。まだ11月なのにもう真冬のような寒さです。辛いカレーであったまりましょう。ということで、今回手仕込シリーズの中でも期間限定ではなく定番メニューになっている「手仕込ヒレカツカレー」をチョイス、ほうれん草をプラスして辛さはもちろん!響きが嬉しい「じゅっから(10辛)!」でいってみました。これはいけますねえ。手仕込ならではのサクサク感とやわらかいヒレカツが絶妙です。ほうれん草で一気にヘルシーになって辛い10辛のルーとの相性もバッチリです。このカレーはいつでも食べられますので、ぜひご賞味いただきたいと思います。オススメです!
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常任・運営合同委員研修会に出席しました!

昨日、堺市歯科医師会主催の歯ッピー健康フェアに出務した後、常任・運営合同委員研修会に出席しました。今年度から数年振りに公衆衛生委員会の委員になっていますので、出務の一環です。久しぶりなのでちょっと戸惑いましたが、なんとか滞りなく終えることができてホッとしています。まだまだ行事は残っていますので微力ながら協力していきたいと思います。出席された先生方、お疲れさまでした!
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