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南河内グリーンロードを走ってきました!

月曜日の振替休日、2日続けてロードバイクの練習をしました。この日の目標は南河内グリーンロードです。前日の竹内峠は一気に上って一気に下るコースでしたが、植田先生に教えてもらったこのコースは繰り返すアップダウンで心も脚も鍛えられます。これまたこれでもかっというくらいアップダウンが続きます。もう脚がパンパンです。さすがに往復できずに平地を走って帰ってきました。でも自転車は楽しいですね。しんどいですが爽快感もありクセになります。花粉には苦しんでいますが、気温的にはいい季節です。頑張って鍛えていきたいと思います。
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竹内峠を越えてきました!

日曜日の朝、久しぶりにバイク練習をしました。この日の目標は竹内峠越えです。大阪府と奈良県の境にあり急な坂道で有名です。太子町から二上山の登山口横を通り、いよいよ竹内峠に入ります。これでもかっというくらい上りが続きます。ハアハアゼエゼエ言いながらなんとか県境へ到達しました。ここからは急な下り坂でもう怖いくらいです。さすがにこの坂を往復する脚は残っていないので、当麻寺に寄り二上山をぐるっと回る感じで帰ってきました。かなりこたえましたね。脚がパンパンです。でもいい経験になり鍛えられた感じがします。続けて頑張っていきたいと思います。
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グランドマザーカレー4辛、3辛です!


はいっ、週末です。週末といえば、ブレません、ココイチネタで。今ココイチではスプーンが当たるグランドマザーカレーキャンペーン絶賛開催中です。この時期食するカレーはグランドマザーカレーと決まっています。辛さを変えて楽しみましょう。今週はだんだん響きが悲しくなる「よんから(4辛)」、「さんから(3辛)」でいってみました。4辛は1辛の6倍、3辛は4倍の辛さです。色が茶色から黄色くなってきましたし、辛さが物足りなくなってきました。でも目指すはスプーンゲットと辛さコンプリートですので、今月末までしっかりキャンペーンにのかっていきたいと思います。
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