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狭山池を走ってきました!

水曜日の午後、久しぶりに狭山池を走ってきました。フルマラソン後のリハビリです。午後6時頃ですがもう真っ暗です。ゆっくり身体をほぐすつもりでしたが、思ったより体が軽くキロ5分くらいのけっこう速いペースで10キロを走ってしまいました。短い距離だと思うとなかなかゆっくり走れないですね。リハビリじゃなくトレーニングになりました。来年には東京マラソンへの出場が決まっていますので、今回は自己新目指し頑張っていきたいと思います。うめの〜〜ごーるでんぐらぶしょうじゅしょうおめでとう〜〜らいねんもたのむでえ〜〜
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こういう時期です、今日は12位!

最近低空飛行が続いています。確か昨日は11位か10位だったような・・・、こういう時期なんでしょう。でも今日をピークに上がっていくしかありませんので前を向いていきます。さてさて今日は、相手のサポートに頼りすぎるかも、自分の力で進むと良いそうです。そうですか・・・今日はなんとか自力で頑張りたいと思います。いわさだ〜〜うたれすぎ・・・じっせんからはなれてるっていうてもても・・・(なみだ)
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今日は立冬です!

今日11月7日は立冬です。立冬とは冬の始まりのことで、「立」には新しい季節になるという意味があり、立春、立夏、立秋と並んで季節の大きな節目です。朝夕冷えみ、日中の陽射しも弱まって来て、冬が近いことを感じさせる頃です。木枯らし1号や初雪の便りも届き始め、立冬を過ぎると初霜が降りて冬の佇まいへと変わります。今日から暦の上では冬ということになりますね。今週は気温が高い日が続く予報ですが、体調を崩さないように気をつけて過ごしたいと思います。
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