ちょっと長めに走ってきました！

日曜日の朝、少しだけ早めに起床し狭山池まで走ってきました。狭山池で距離を調整して16キロのランニングです。午前6時過ぎは曇っていて暑さがマシでしたが、帰ってくる頃には太陽がギラギラしてとても暑かったです。まだ長い距離は走れていませんが、この時期は無理しないほうがいいですね。熱中症に気をつけながら体を動かせていきたいと思います。