日の出とともに走ります！

日曜日は早起きしてランニングをするようにしています。今の季節は明るくなるのが早いです。5時前には走り始めますが、走り始めると東の空に朝日が昇ってきます。とても綺麗です。でもそこから気温が上がってきますので走る時間は限られてきます。帰ってくる頃には汗が止まりません。水分を補給しないと危ないです。まあでも日中に比べると走りやすいですね。熱中症に気をつけて頑張っていきたいと思います。