早朝ランニング続いています！

昨日の日曜日、朝早く起床して走ってきました。先週と同じで近所の菅生神社にお参りして、そこから外環状線まで行って帰ってきました。約12キロです。このコースはアップダウンが多く脚と心が鍛えられます。先週より早く出発しましたが帰ってくる頃は気温が高くなって汗が止まりません。まだまだこれからです。秋に向けて頑張っていきたいと思います。