院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の朝、久しぶりに南河内グリーンロードをロードバイクで走ってきました。途中小雨が降ってきた時もありましたが、おおむね大丈夫でした。石川のサイクルロードで羽曳野のグリーンロード入り口まで行き、そこから河南町の白木を目指します。いきなりアップダウンが続き心と脚が鍛えられます。昨日は道の駅もスルーして一気に持尾展望台まで走りました。何度走ってもしんどいですね。でもクセになる坂です。頑張って鍛えていきたいと思います。