院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::2021年07月21日

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今週も狭山池を走ってきました！

猛暑日が続きます。暑さ対策をしっかりしていきましょう。日曜日の朝、ロードバイクで近場の坂道を走った後、狭山池に移動し10キロのランニングをしました。8時を過ぎていましたので、気温も高くバテバテです。最後は歩くくらいのスピードで足が動きませんでした。もう少し早い時間じゃないとダメですね。この暑さは危険です。明日から連休ですので、早起きして運動していきたいと思います。

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2021,07,21 Wed　08:50

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日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。