院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、小雨が降っていましたが河内長野の観心寺までロードバイクで行ってきました。この日は先月に行った紀見峠まで行く予定にしていましたが、雨なので観心寺までに変更です。このコースは千早赤坂村の小吹台を超えていきますのできつい上り坂があります。久しぶりにゼエゼエハアハアいいながら漕ぎました。心肺と脚が鍛えられた気がします。なかなか長い距離は走れていませんんが、焦らず体を動かせていきたいと思います。