院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::2024年09月17日

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二上山ふるさと公園に行ってきました！

連休中、奈良県葛城市にある二上山ふるさと公園に行ってきました。広い芝生広場や遊具がある人気の公園ですが、今回の目的は456段の石段です。これはいいトレーニングになります。途中から傾斜が急になりけっこうしんどいですね。下りも脚にきます。今年は秋の目標がないのでかなりダラダラしてしまっています。時々鍛えておきたいと思います。

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2024,09,17 Tue　07:56

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院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。