院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日、少しだけ早起きして萩原天神駅まで走ってきました。春に向けての計画的トレーニング開始です。この日は15キロのLSDを予定していましたが、ゆっくり走れたのは最初だけで結局ジョギングくらいのスピードになってしまいました。なかなかゆっくり走り続けるのは難しいですね。往復で約17キロ、1時間50分くらいで帰ってきました。夏にもこのコースは走ったことがあってその時は帰りの上り坂を歩いてしまったのですが、今回は気温が低いこともあり最後までしっかり走りきることができてよかったです。来年春のフルマラソンに向け頑張っていきたいと思います。