院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午後、今週も狭山池を走ってきました。気温は30度近くあって暑かったのですが、雲がかかっていて日差しが弱く先週より走りやすかったです。ほぼイーブンペースで10キロを53分で走りきれました。最後も少しだけあげることもできていい感じです。走った後もそんなに疲労感もなく、ようやくですね。今はこのくらいの短い距離をしっかり走ることが課題ですので、今後もしっかり練習していきたいと思います。こうしえんでもれんぱい・・・うってもうたれておさえられない・・・かなしい・・・(なみだ)