院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、河内長野の観心寺まで自転車を漕いできました。このコースは2度目ですが、きつい坂です。行きは上りで帰りは下りです。最初ゆっくり上って最後２キロは急な上りで鍛えられます。ゼエゼエハアハア言いながら到着です。この日は時間があったので、お参りして帰ってきました。久しぶりの運動で体が軽くなった気がします。やっぱり坂はいっとかなあきませんね。まだまだ暑い日が続きますが、体は動かしていきたいと思います。