院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、今週はいい天気でしたので狭山池を走ってきました。狭山池までロードバイクで行き、10キロのランニングです。少しずつペースが上がってきて約55分で走り切りました。これでもまだ以前より遅いですが、やっと最後に上げる余裕も出てきてもう少し速く走れそうな感じはします。今はこれくらいの距離をしっかり走ることが目標ですので長い距離はまだまだこれからです。頑張っていきたいと思います。