院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日曜日の朝、今週も狭山池を走ってきました。ロードバイクで狭山池まで行き、いつものように10キロのランニングです。ちょっと曇りがちで風も弱く絶好のランニング日和です。1キロ5分半、55分を目標に走りましたが、少しだけ速く54分でした。まあこんなもんでしょう。今はこのくらいの距離をしっかり走って基礎固めです。秋の大会が開催されることを期待して練習していきたいと思います。