院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::狭山池を走ってきました！

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狭山池を走ってきました！

日曜日の朝、今週も狭山池を走ってきました。行き帰りを含めて15キロです。やっぱり少しずつ慣れてきているのか先週よりもペースを上げても最後まで走り切れました。急にあげると体がついていかないので徐々に負荷を強めていきます。いよいよ大阪マラソンまで3ヶ月を切りました。年末年始は走る機会を作るのが難しくなってきますが、頑張って調整していきたいと思います。

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2021,11,30 Tue　08:53

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院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。