院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::サイクルロードを走ってきました！

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サイクルロードを走ってきました！

昨日の朝、雨が降っていなかったので石川のサイクルロードを走ってきました。心が複雑骨折していますので軽めゆっくりめのジョグです。7キロちょっとを45分くらいでしょうか。まあこんなものでしょう。まあ走れただけでもよしとしましょう。やっぱり歩くのと走るのでは全然違いますね。秋の目標はありませんが体力維持のため軽い運動は続けていきたいと思います。

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2024,06,24 Mon　07:40

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院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。