院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午後、堺市中区にある出雲大社大阪分祠まで走ってきました。気温が高く35度を超えています、短い距離ですがさすがにしんどかったですね。後半バテました。久しぶりの日中のランニングです。走り終わった後汗がひくのにかなり時間がかかりました。この後プールで泳いだのですが1000m過ぎで脚が攣ってそこで終了です。歳も歳ですのであまり無理はできませんね。気をつけていきたいと思います。