院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

水曜日の午後、今週も狭山池まで行って歩いてきました。気温は高いのですが風があって気持ちいいです。秋の大会に出る時はこの時期のこの時間帯でも走っていましたが、今年は目標がないので散歩止まりです。屋外での運動はちょっと危ない感じがします。この後プールで泳ぎましたが1000mちょっとで引き上げました。目標がないとなんだかやる気が湧いてきませんね。でも体力が落ちないように体は動かせておきたいと思います。