院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

お正月休み中、南河内フルーツロードをロードバイクで走ってきました。早朝は暗くて寒いのでお昼くらいにスタートです。天気も良くて持尾展望台からの景色もとても綺麗です。このフルーツロードはアップダウンが続き心と脚が鍛えられます。ゼエゼエハアハアいいながらペダルを漕ぎます。久しぶりだったので結構キツかったですね。でもいい運動になりました。今年の目標はまだ決まっていませんが頑張っていきたいと思います。