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狭山池を走ってきました!

昨日の朝、今週も狭山池を走ってきました。風も弱く絶好のランニング日和です。10キロを53分で走り切りました。少しずつタイムも良くなってきています。昨日は最後上げきれなかったのでそこは反省です。このところ週末は走れていますが、平日になかなか運動できていません。コロナ前は週2回のランニング、週3回のスイミング、週1回の自転車とほぼ毎日運動していたのでまだまだです。緊急事態宣言も延長されていますので、感染対策をしっかりしてできる範囲で運動していきたいと思います。
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海の幸カレー5辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。佐藤選手、素晴らしい活躍です。昨夜は3本のホームランで逆転勝ちに貢献しました。ルーキーとは思えない貫禄で今後の活躍がますます楽しみです。さてさて今回、定番メニューから「海の幸カレー」をチョイス。辛さは響きがワイルドな「ごから(5辛)」でいってみました。5辛は1辛の12倍の辛さでワイルドな辛さです。いいですねえ〜。揚げ物が入っていないので私のようなお年寄りに優しいです。海の幸を堪能できました。汗をカキカキ美味しく完食です。緊急事態宣言は続きますが感染対策をしっかりして辛いカレーを楽しみたいと思います。
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緊急事態宣言が延長されます!

今月末が期限となる東京や大阪など9都道府県の緊急事態宣言について、政府は来月20日まで延長する方針を固め、与党側に伝えました。今日、感染症などの専門家でつくる「基本的対処方針分科会」に諮り、対策本部で正式に決定する方針です。新規感染者数は減ってきていますが、医療現場の切迫が続いていますので仕方がないのかもしれません。ただ個人個人の意識を高めておくのがだんだん難しくなってきている気がします。もう一度気を引き締めて、あと3週間は感染予防対策の徹底を継続していきたいと思います。
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