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今週も狭山池を走ってきました!

猛暑日が続きます。暑さ対策をしっかりしていきましょう。日曜日の朝、ロードバイクで近場の坂道を走った後、狭山池に移動し10キロのランニングをしました。8時を過ぎていましたので、気温も高くバテバテです。最後は歩くくらいのスピードで足が動きませんでした。もう少し早い時間じゃないとダメですね。この暑さは危険です。明日から連休ですので、早起きして運動していきたいと思います。
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いいですねえ〜今日は1位!

梅雨が明けて一気に暑くなってきました。体に不調をきたすほどの暑さです。気をつけていきましょう。さてさて、今朝のおはよう朝日ですの占いで、私見事1位に輝きました。うれしいですねえ〜。いい時期なのかもしれません。でも気を緩めずにいきます。え〜っと今日は、恋愛運が高まりモテモテに、 周りの顔色は気にせず自分なりに恋を進めるとGOODだそうです。わっかりました!今日一日周りを気にしないで過ごしたいと思います。
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近畿地方が梅雨明けです!

7月17日(土)11時、気象台は近畿地方と東海地方が梅雨明けしたとみられると発表しました。近畿地方、東海地方ともに平年より2日早く、昨年よりも15日早い梅雨明けです。今年は梅雨入りが早かったこともあり、梅雨期間は平年より2週間ほど長く、過去最長の62日間の長い梅雨となりました。今年の梅雨は確かに雨が多く長かったように感じました。梅雨明けした途端に気温も上がり熱中症に注意が必要です。水分を小まめに摂って気をつけて過ごしたいと思います。
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