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やってしまいました、禁断の10辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。なにかとバタバタしてココイチから足が遠ざかっていました。今回選ばれしカレーは定番メニューの「チキンカツカレー」です。辛さは響きが嬉しい禁断の「じゅっから!(10辛)」でいってみました。10辛は1辛の24倍の辛さで嬉しい辛さです。いいですねえ〜。ドロっとしたルーは10辛ならではです。もちろん汗をカキカキ美味しく完食です。でも歳も歳ですので10辛は時々にしておきます。暑い夏、辛いカレーで乗り切っていきたいと思います。
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3県と大阪に緊急事態宣言です!

政府は、神奈川・千葉・埼玉・大阪に緊急事態宣言を出す方針を固めました。期間は来月31日までで、すでに宣言が出されている東京・沖縄についてもあわせて延長となります。また、北海道・石川・兵庫・京都・福岡に「まん延防止等重点措置」を適用する方針も固めています。変異株の影響で急速に感染者数が増えていますのでここは踏ん張りどころです。もう一度気を引き締め直して感染防止対策を徹底していきたいと思います。
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ちょっと長めに走ってきました!

日曜日の朝、少しだけ早めに起床し狭山池まで走ってきました。狭山池で距離を調整して16キロのランニングです。午前6時過ぎは曇っていて暑さがマシでしたが、帰ってくる頃には太陽がギラギラしてとても暑かったです。まだ長い距離は走れていませんが、この時期は無理しないほうがいいですね。熱中症に気をつけながら体を動かせていきたいと思います。
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