院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院::2022年07月

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明石海峡大橋が見えました！

日曜日、富田林市の旧かんぽの宿に立ち寄って展望室へ行ってみました。このかんぽの宿は経営が変わって亀の井ホテルになっています。以前ここまでロードバイクで来たことがありますが、かなりの激坂です。ゼエゼエハアハアいいながらヘトヘトになって上ってきたのを思い出します。この日は天気も良くて見晴らしが最高でした。展望室からは明石大橋が見えます。PLの塔もすぐそこです。いやあいい景色でしたね。近くですのでまた来たいと思います。

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2022,07,27 Wed　08:28

奈良マラソンにエントリーしました！

今年の12月に行われる奈良マラソンにエントリーしました。といってもフルマラソンの部ではなく10キロの部です。5年前に奈良マラソンのフルに出ましたが、繰り返すアップダウンにヘトヘトになったのを思い出します。今までに出場したフルマラソンの大会で奈良が一番厳しいいコースでした。今年は秋に横浜マラソンに出場が決まっていますので10キロにしました。奈良公園周辺を走ります。とても楽しみです。自己新目指して頑張りたいと思います。

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2022,07,26 Tue　08:57

狭山池を散歩しました！

昨日の日曜日、狭山池まで行って散歩しました。気温も高く暑かったのですが、ゆっくり一周しました。途中水分を摂りながら熱中症にも気をつけます。風が吹いてくると気持ちよく感じました。逆に風がないと暑さがこたえます。ランニングの時は風が抵抗になったりしますので感じ方が逆になっていますね。この時期でも走っている人が何人かいます。やりますねえ〜。私も数年前は真夏の日中も走っていましたが、もう歳も歳ですので無理はできません。暑い時間帯をはずして運動していきたいと思います。

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2022,07,25 Mon　08:57

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院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。ぜひ、のぞいてみて下さい。