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プラスほうれん草10辛です!

はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。昨日、今日と暑さが少し和らいできました。でも来週にはまた台風が近づいてくるとのことなので油断禁物です。さてさて、今回期間限定手仕込シリーズから「手仕込チキンカツカレー」をチョイス、ほうれん草をプラスして辛さはもちろん響きが嬉しい「じゅっから(10辛)!」でいってみました。ほうれん草はいい仕事をします。いっきにヘルシーになり具沢山になります。辛いカレーのルーとの相性バッチリです。芳醇ソースをかけて美味しく完食です。まだまだ続く暑い夏を辛いカレーで乗り切っていきたいと思います。あきやま〜〜わるいなりにがんばってたけどなあ〜〜なかたに〜〜そこでうたな〜〜れんしょうならず・・・(なみだ)
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五山送り火が行われました!

昨日、京都の夏の風物詩「五山送り火」が行われました。午後8時、東山の如意ケ嶽山腹に「大」の文字が燃え上がると、市街を囲む山々に「妙法」「船形」「左大文字」「鳥居形」が次々と浮かび上がりました。今年2月の京都マラソンで近くを走りましたが、京都ならではの風景です。まだまだ暑さは厳しいですが、夏ならではの行事を楽しみたいと思います。らんでぃ〜〜ないすぴっち!よんかーどれんぞくかちこし〜〜うっれっしい〜〜!
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白鷺駅まで走ってきました!

お盆休み、朝早く起床し南海高野線の白鷺駅まで走ってきました。この日は20キロのLSDを予定していたのですが、後半バテバテでほぼウォーキングになってしまいました。う〜ん、体がいうことをききません。今までに経験のない状態でとまどっています。昨年まではゆっくりの速さなら20〜30キロくらいは走り切れていたのですが・・・。練習内容の変更が必要です。まだ3ヶ月ありますので、しっかり間に合わせていきたいと思います。ついにまじっくてんとう・・・なんとかねばってほしい・・・(なみだ)
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