診療後、大阪府立大学まで走ってきました。ずっと雨が続いていましたので久しぶりです。府大までは約5キロ、往復で10キロと少しです。昨日はマラソンペースを守って走るペース走を課題にして走りました。だんだん脚ができてきたのか、少し上回るペースを維持して帰って来ました。まあでも10キロだから維持できている感じです。これが20、25となるとまだまだそうはいかなさそうです。今週は雨がちで長い距離が走れるかどうか分かりませんが、焦らずにじっくり鍛えていきたいと思います。CSあかんかったなあ〜〜、まあでもよくやった〜〜、おつかれさま〜〜！やまと〜〜、のこってくれ〜〜！
2017,10,18 Wed 08:58
