院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

お盆休み中に狭山池を走ってきました。もちろん早朝です。家からの往復を含めて先週と同じ15キロです。先週より楽に走れた気がします。まだまだこれからですが焦らずにいきます。日の出が5時過ぎですので、日差しがキツくなる前に帰ってきました。朝走ると一日が有効に使えていい感じです。もう少し暑さがマシになると日中にも走れるかもしれません。秋のフルマラソンに向け頑張っていきたいと思います。