院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

今週末のフルマラソンに向け、最後の仕上げでエコールロゼまで走ってきました。富田林市はアップダウンがあってトレーニングにはもってこいです。昨日は気温が高く最後へばってしまいましたがなんとか仕上がってきた感じです。これで重い脚ができて本番のスタートでのオーバーペースが抑えられます。昨年の大阪では前半飛ばしすぎて案の定後半脚が動かなくなってしまいました。今回は前半抑えて後半上げていけるように想定しています。想定通りにはいきませんが、後半踏ん張っていきたいと思います。さあ、いよいよです！

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