昨日は冬至でした！

昨日の12月22日は二十四節気の一つ「冬至」でした。冬至は一年で昼が最も短い日で、夕方5時頃には真っ暗になっています。冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。暖かい日もありましたがここにきてぐっと寒くなっています。寒さに負けないように気をつけて過ごしたいと思います。