院長のひとりごと -健康歯生活応援します！- まつき歯科医院

昨日の午後、今週も狭山池を走ってきました。平日はどうしても時間がないので短い距離になります。10キロをキロ5分30秒のペースで走りました。最後上げる余裕もあり走った後も余力がありました。これが長い距離だとこうはいきません。スピード持久力不足は分かっていますので、週末長い距離を走っていく予定です。いよいよ横浜まで1ヶ月と少しになりました。焦りと不安ばかりですが、頑張っていきたいと思います。